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Das sagt eine Kursteilnehmerin zur Herzentspannung

-Ich lege mich entspannt auf die Matte und versuche an nichts zu denken
-Nach einer Weile kommt bei mir ein "schwebender " Zustand
-Etwas später fühle ich nur ganz leicht meinen Kopf, ich empfinde dies so, als ob ich nicht "existiere".

Beim Zurück ins Hier und Jetzt bin ich total entsptannt.

Marlies K.

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Der Stimme des Herzens folgen, einfach tun, was Ihr Herz sich wünscht.
Im Buch "JOYMOCI® - Ab jetzt wird alles anders" biete ich Ihnen als Leser eine Reihe von Möglichkeiten an, um die ersten Schritte auf dem Weg zu einem freien, entspannten Leben zu gehen. Diese Herzentspannung ist eine Möglichkeit, die Sie als Übung in Ihre tägliche Übungspraxis integrieren können. Die Methode basiert auf der Grundlage zur Steigerung der Herzratenvariabilität. Diese Art der Entspannung ist sehr wirkungsvoll und etwas ganz Besonderes.
Sie eignet sich für alle Berufsgruppen, Hausfrauen, Junggebliebene, Rentner, Kinder und Teenager.

Download: Erklärung zur CD und der Methode
 
Die Herzentspannung gibt es als CD.
Für 5 € zuzügl. 2 € für Porto/Verpackung
Einfach über den Shop bestellen. 
  
Herzlichst
Dagmar Winter